5 perc a (még) boldogabb új évért

Te mosolyogva, örömmel és elégedetten jársz-kelsz, teszel-veszel, beszélgetsz, bulizol, élsz az óév utolsó és az újév első napjaiban?

Vagy inkább önmarcangolóan, szomorúan, netán dühösen, elégedetlenül nézel vissza a mögötted álló 365 napra?

Elégedett vagy elégedetlen vagy
2014-gyel?

Bármelyik csoportba is tartozol, érdemes egy rövid kis gyakorlatot elvégezned, hogy 2015. végén mindenképpen sokkal elégedettebb lehess.

Képzeld magad elé azt az embert, akit már régen láttál, de akinek, ha magadról, az életedről, az elmúlt időszakról mesélsz, akkor biztos, hogy a legjobb fényben tünteted fel mindazt, ami veled történt.
Ez lehet

Szakmai zsűri díjazta a blogom

Ma hatalmas megtiszteltetés ért, úgyhogy nem lehet levakarni a mosolyt az arcomról. :)

A Goldenblog verseny szakmai zsűrije beválasztotta a blogom a Top 10-be a pszichológia kategóriában, amelyben így a 9. lettem a 101 indulóból.

Felismertem, hogy min kell változtatnom. Na és hogyan tovább?

Előző blogbejegyzésem a fizetség / nyereség és a csipkebogyó összefüggéseiről (olvasd el itt: goo.gl/T5AXKX ) sok-sok visszajelzést és kérdést váltott ki. A kedvencem: "Anikó, hogyan lehet ezt átültetni a gyakorlatba? Coach nélkül mi az esély rá, hogy menni is fog egyedül?" Íme a válaszom:

Hogyan teremts rövidebb idő alatt nagyobb nyereséget?

Avagy a csipkebogyó-szedés tanulságai

Nagynénémék kedves kis falujának határában féltő ragaszkodással, de mégis hívogatóan kínálták a pirosló bokrok terméseiket. Összegyűlt a nagycsalád és mindannyian kivettük a részünket. A négy napos ünnepben csipkebogyó-lekvárt főztünk.

Hogy jön ez a nyereség témájához? Figyelj!

Hogyan érd el, hogy a versenytársad/kollégád dicsérjen?

Előrebocsátom, direkt nem a vetélytárs, ellenfél, rivális, ellenlábas szavakat használtam a címben. Ezek mindegyikében ott bújik a rosszindulat. A versenytársad ugyanakkor lehet akár a legjobb barátod is, ahogy ez például sportolóknál is sokszor előfordul.

Hatalmas megtiszteltetés ért, amikor egyik coach kollégám, Jakab Gyöngyi, nőismereti tréner, a  www.notudat.hu honlap és blog szerzője, tulajdonosa, ezekkel a szavakkal ajánlotta nekem a Liebster-díjat:

Varjúné vagyok. Én meg Szarka. :)

Ahogy ígértem előző bejegyzésemben, most arról lesz szó, hogy hogyan határozzák meg mondataidat a korábbi élményeid.

Kerüld el a kínos félreértéseket

"Új munkatársnő érkezett a cégbe. Ahogy az illik, mindenkinek bemutatkozott. Amikor Lacihoz ért, meglepő dolog történt:

- Jó napot, Varjú Istvánné vagyok - mutatkozott be a nő.
- Örvendek, Szarka László - viszonozta kedvesen Laci, mire az új kolléga nem várt módon reagált:

Szerelem a házasságban 10 év után? Létezik?

Biztosan te is ismered már az alábbi  kutatási eredményt. Most került újra elém és szeretném, ha te is elgondolkoznál arról, hogy mi ennek az üzenete számodra - akár házas vagy már/még, akár nem. A
tanulságát bármilyen emberi kapcsolatra rá lehet húzni. A sztori után elárulom. :)

A kérdés, aminek a legjobban örültem – és a nyertes

A coaching során a legfőbb eszköz a kezemben: a kérdés. Úgy is mondhatnám, semmi ördöngösség nincs benne, hiszen kérdezni mindenki tud. :) Tényleg mindenki tud kérdezni?

Mit jelent számomra az önismeret? - és egyéb csemegék

Tegnap írtam arról, hogy 5 bloggertársam is díjazta a blogom a Liebster award-dal. Abból a bejegyzésből kiderül, hogy kik és miért tartottak érdemesnek a díjra és az is, én kiknek adtam tovább.

A díj együtt jár néhány kérdéssel, amelyet az ajándékozó tesz fel a megajándékozottnak. Ma megismerhetitek a nekem szegezett kérdéseket és a válaszaimat, valamint azt is, hogy ti hogyan nyerhettek mindezzel!

5-szörös díjazott lettem – amivel te is nyersz

Az elmúlt hetekben fantasztikus módon felpörögtek az események körülöttem. Sok-sok minden történt, például az, hogy 5-ször is díjazott lettem. Méghozzá Liebster-award díjas.
Ez egy vándordíj, amelyet Németországban alapítottak és bloggerek ajándékoznak egymásnak, hogy az általuk kedvelt, főként kevésbé ismert blogokat népszerűsítsék és ők maguk is még jobban megismerjék.

Amit ezzel te nyerhetsz, az sok-sok új információ rólam és a coachingról – amolyan coachosan. Hiszen minden díj mellé jár egy-két kérdés, amelyre a válaszokat is itt a blogban olvashatod. Ezen kívül egy meglepetést is tartogatok! Olvass tovább, hogy megismerhesd az ajándékozóimat és a megajándékozottakat. :)

1+7 tipp, hogy ne nyújts olyan csapnivaló teljesítményt a munkádban, mint tegnap a Brazil válogatott az övében

Előrebocsátom, egyáltalán nem vagyok fociszakértő. Ebből a vb-ből talán ebből a meccsből láttam a legtöbbet és ezt sem végig. Nem tudom, hogy mik voltak az előzmények, melyik csapat milyen taktikával lépett a pályára, vagy hogy mit kellene tudni az egyes játékosokról.
De értek annyira az emberekhez, hogy abból, amit láttam, neked is tudjak adni néhány jó tanácsot, hogy te soha ne kerülj olyan megalázó helyzetbe, mint tegnap a brazilok.

Mire való a félelem és mire nem?

Az imént készítettem magamnak 2 bögre teát, amelyet a szobában áll szándékomban elfogyasztani. De mivel kezem is csak kettő van, jól megnéztem magamnak a helyzetüket az asztalon, majd lekapcsoltam a villanyt. Ekkor nyúltam utánuk. De azért bennem volt a félsz. Mi van, hogy ha eltévesztem a fogást és magamra borítom a forró italt? Éppen hogy csak hozzáértek ujjaim az egyik bögre füléhez, valami hirtelen

Neked van rá szemed?

Ma megakadt a szemem egy bejegyzésen a Facebook üzenőfalamon:

Kép forrása itt

„A terv a következő: elárasztjuk a Facebookot Disney képekkel, hátha egy napra elűzzük a sok negatív posztot.”… stb., stb.

Elgondolkoztam: sok negatív posztot? De hát én alig kapok negatív posztokat. Lázasan kutattam az emlékeim között, milyen negatív posztokról is beszélhetnek? No persze, a választás környékén én sem úsztam meg a „dögöljön meg a szomszéd tehene” típusú megnyilvánulásokat, de mikor volt az már! Más meg nem jut eszembe.

Hamar leesett:

Minden (újra)kezdet nehéz?

Fél éve már, hogy arról írtam nektek, újra kimentem Londonba, sok-sok tervvel. Ígértem sok blogbejegyzést, Facebook posztot, új honlapot. Aztán jól eltűntem… Ezért most bocsánatot kérek! Hiába kérdeztetek többen is, híreket csak az anikolondonban blogomban olvashattatok. (Persze ott is van olyan, amely akár ide is átkerülhetne, mint például a szülinapomról szóló. Olvastad?)

Természetesen ennek is megvan a magyarázata. Nagyon egyszerű: elszámoltam magam. Vagy úgy is mondhatom, naiv voltam. Ha még jobban szeretném ostorozni magam, akkor azt is mondhatnám, nem ismerem eléggé magam. De miért tenném? Miért akarnám a negatívumokat kiemelni? Amikor azt is mondhatnám: más feladatokat szánt nekem erre az időre a Jóisten. Azt is kiemelhetném, hogy mi volt az, amire nem számítottam, de megkaptam. És ezt meg is teszem!

Kaptam ismét életrevaló élményeket. Fantasztikus új ismeretségeket, azt is mondhatom, barátokat. Megerősödött hitet. Riport-lehetőségeket. (Katt ide és ide, hogy meghallgasd őket.) Kaptam coaching ügyfeleket és érdeklődőket odakint is. Továbbképzési lehetőségeket. Fejlődési lehetőségeket. Sok-sok tanulást. Rengeteget tanultam. Magamról, a coachingról és arról is, hogyan tudom a lehető legjobban átadni nektek mindazt, amit tudok.

Hatalmas tettvágy égett bennem, mielőtt hazajöttem. Mert igen, már újra itthon vagyok! :) Olyan akarás, görcsösség, „nem-tudok-a-fenekemen-ülni-és-várni-hogy-végre-újra-100%-ig-a-coachingra-koncentrálhassak”-érzés, hogy egy aranyos kis betegség(/állapot?) miatt